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La pausa sagrada - de la danza a la autodefensa
Una respiración puede cambiarlo todo.
Puede ser la diferencia entre una reacción y una respuesta, entre la contracción y la expansión, entr
21 abr 20237 Min. de lectura
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Cosas que me dicen los hombres cuando descubren que soy instructora de autodefensa
Pregúntame qué puedes hacer para transformar o interrumpir violencia y abuso cuando lo ves. Pregúntame cómo puedes ser un mejor aliado para
18 sept 20225 Min. de lectura
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El Semáforo de la Autodefensa
¿Qué significa la autodefensa para ti? ¿Son golpes y gritos solamente? ¿O también se trata de expresar límites con firmeza, comunicar un...
18 ago 20222 Min. de lectura
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